(BFR)体脂率计算

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体脂率(BFR)介绍：

体脂率，又被称为体脂百分数，是指人体内脂肪重量在总体重量中所占的比例。这个指标反映了人体内脂肪含量的多少。

一定量的脂肪对人体的正常运转是至关重要的。脂肪可以帮助维持体温，作为缓冲以保护器官和组织，同时也是身体主要的能源储存形式。

计算体脂率的方法有很多种，而本工具采用的是基于身高体重的BMI算法进行计算，得出的结果仅供参考。

BMI的计算公式为：体重（公斤）÷ (身高×身高)（米）。

体脂率的计算公式为：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男性为1，女性为0）。

女性脂肪率分类表

类型\|年龄	18-39岁	40-59岁	60+岁
偏瘦	5-20%	5-21%	5-22%
正常	21-34%	22-35%	23-36%
超重	35-39%	36-40%	37-41%
肥胖	40-45%	41-45%	42-45%

男性脂肪率分类表

类型\|年龄	18-39岁	40-59岁	60+岁
偏瘦	5-10%	5-11%	5-13%
正常	11-21%	12-22%	14-24%
超重	22-26%	23-27%	25-29%
肥胖	27-45%	28-45%	30-45%